مای تلگرام

دانلود رمان جنون دیوانگی

رمان جنون دیوانگی یک رمان بسیار زیبا به قلم حدیث میباشد که در ژانر عاشقانه نوشته شده است. این رمان در کانال تلگرام نویسنده منتشر میشود و هنوز کامل نشده است اما ما بخش هایی از آنرا در ادامه مطلب وبسایت سرچ دانلود برای شما عزیزان قرار داده ایم که میتوانید مطالعه کنید.

دانلود رمان اگه بدونی

امروز در وبسایت سرچ دانلود رمان اگه بدونی را که یک رمان بسیار زیبا و جذاب به قلم نیلو جون میباشد برای شما آماده کرده ایم. این رمان در رابطه با دختری است از خانواده متوسط، دختری که به خاطر زندگی پدرش خود را تباه میکند… . دخترک قصه که سوگند دارد به خاطر اینکه پدرش اعدام نشود (پدر سوگند راننده تاکسی است و به جرم قتل محکوم به اعدام شده است) مجبور میشود شرطی که پسر مقتول برای رضایت دادن گذاشته است را قبول کند… . جهت دانلود رمان اگه بدونی به ادامه مطلب مراجعه کنید.

رمان بمون کنارم یک رمان بسیار زیبا به قلم گیسوی شب میباشد که در ژانر عاشقانه نوشته شده است. امروز این رمان زیبا را در وبسایت سرچ دانلود برای شما عزیزان آماده کرده ایم. جهت دانلود رمان بمون کنارم به ادامه مطلب مراجعه کنید.

جایلین اوجدا یک مدل آمریکایی است که با استفاده از شبکه ی اجتماعی اینستاگرام توانست به شهرت برسد. نکته ای که در رابطه با جایلین اوجدا وجود دارد این است که او تنها با استفاده از ورزش توانسته به اندام زیبایی دست پیدا کند، این در حالی است که بسیاری از مدل ها با انجام عمل های زیبایی بر روی چهره و اندام خودم میتوانند مدل شوند! شما میتوانید با کلیک بر روی عبارت بیوگرافی جایلین اوجدا را در وبسایت سرچ دانلود بخوانید.

رمان شیطان یا فرشته دوازدهمین رمان نیلوفر قائمی فر میباشد، رمان شیطان یا فرشته به چاپ رسیده و برای گذاشته شده است. البته یک سوم این رمان رایگان در اختیار شما عزیزان قرار میگیرد که ابتدا رمان را مطالعه کنید، پس از آن با اطمینان کنید. جهت خواندن نسخه رایگان رمان به وبسایت سرچ دانلود و صفحه دانلود رمان شیطان یا فرشته بروید.

چگونه شوهر خود را تحریک کنیم

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دچار سردی در روابط جنسی خود شده اید و از این قضیه ناراضی هستید، و یا در رابطه با نقاط تحریک پذیر و تریقه رسیدن به اوج لذت در آقایان کنجکاوید با وبسایت ایلیادهمراه باشید. امروز در بخشی روابط شویی میخواهیم به شما یاد دهیم چگونه باید با شوهر خود رفتار جنسی موثر داشته باشید. در ادامه باما همراه باشید تا جواب سوال چگونه شوهر خود را تحریک کنیم را بیابید.

چرا خرخاکی میگو و خرچنگ را دریک گروه طبقه بندی می کنند

اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که برایتان سوال پیش آمده چرا خرخاکی میگو و خرچنگ را دریک گروه طبقه بندی می کنند امروز با مجله‌ی اینترنتی ایلیاد همراه باشید. همچنین شما میتوانید از این مقاله به عنوان تحقیق نیز استفاده کنید.

چرا مردان به ان علاقه دارند

ان از نظر جنسی دارای اهمیت بوده و جز اعضای تحریک پذیر میباشد. انسان های نیز تنها گونه ای از داران هستند که به علاقه به ان دارند. اگر شما نیز کنجکاو هستید تا بدانید چرا مردان به ان علاقه دارند با وبسایت ایلیاد همراه باشید.

قطع شدن دم مارمولک ها طبیعی است و توجیح علمی دارد. در واقع قطع شدن دم مارمولک ها یک حرکت دفاعی است. این جانوران با اینکه سرعت بالایی دارند اما هنگامی که شکارچی به سراغشان بیاید دم خود را قطع میکنند و سپس فرار میکنند. دم قطع شده مدتی بر روی زمین تکان میخورد و همین امر نیز موجب پرت شدن حواس شکارچی میشود و مارمولک میتواند با موفقیت کامل فرار کند. بر خلاف شایعات منتشر شده ی بسیار در فضای مجازی و نقل شده از دیگران، دم مارمولک سمی نیست. همچنین شاید برایتان جالب باشد بدانید دم مارمولک ها پس از قطع شدن بازهم رشد میکند و خودش را ترمیم میکند! این یکی از ویژگی های بسیار جالب مارمولک بوده و توانایی که هر موجودی آنرا ندارد.

منبع: چرا مارمولک ها گاهی دم خود را قطع می کنند - سرچ دانلود

دانلود رمان تب داغ هوس

رمان تب داغ هوس یا تب داغ گناه، یک رمان بسیار زیبا در سبک عاشقانه به قلم نیلوفر قائمی فر میباشد. اگر علاقه مند به خواندن رمان عاشقانه هستید، این رمان زیبا را از دست ندهید. شما میتوانید رمان تب داغ هوس را از مجله ی اینترنتی ایلیاد با فرمت pdf دریافت کنید. جهت دانلود رمان تب داغ هوس به ادامه مطلب مراجعه کنید.

بیوگرافی جایلین اوجدا

جایلین اوجدا مدل جوان 21 ساله اهل آریزوانا، آمریکا است که به لطف شبکه‌های اجتماعی خیلی زود مشهور شد و به موفقیت های بسیاری دست یافت. اکثر دنبال کننده‌های جایلین اوجدا در شبکه های اجتماعی شیفته‌ی اندام زیبای او هستند. جایلین اوجدا امروزه بسیار پرطرفدار است و طرفدارهایش را مدیون چهره‌ی زیبا، اندام زیبا و تمرین هایی که برای رسیدن به این اندام انجام داده، است. در ادامه با مجله ی اینترنتی ایلیاد همراه باشید تا با جایلین اوجدا بیشتر آشنا شوید.

منبع: بیوگرافی جایلین اوجدا | جایلین اوجدا کیست؟!

بیوگرافی مبینا نصیری

مبینا نصیری مجری برنامه های تلوزیونی صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران است. وی در 5 اردیبهشت 1368 در شهر تهران متولد شده است و لیسانس مترجمی زبان دارد. مبینا نصیری ابتدا برای ورود به عرصه اجرا از طریق رادیو شروع به گویندگی و مجری گری کرد و موفقیت هایی را در رادیو کسب کرد. در ادامه با مجله ی اینترنتی ایلیاد همراه باشید تا بیوگرافی مبینا نصیری را کامل مورد مطالعه قرار دهید.

بیوگرافی محمدرضا ژاله

محمدرضا ژاله جوان ایرانی متولد 1369 میباشد که بازیگر سینما، تئاتر و تلوزیون ایرانی است. اما اکنون بیشتر به خاطر صدای خاص خود و دکلمه ها و شعرهایی که در اینستاگرامش منتشر میکند معروف شده است. محمدرضا ژاله طرفداران بسیاری دارد. او به تازگی حواشی هایی داشته است. در ادامه با بخش بیوگرافی بازیگران در مجله ی اینترنتی ایلیاد همراه باشید تا بیوگرافی محمدرضا ژاله را کامل مورد مطالعه قرار دهید و با این جوان هنرمند ایرانی بیشتر آشنا شوید.

چرا آهن در هوای مرطوب سریعتر زنگ می زند

زنگ زدن آهن یا اکسیداسیون آهن معمولا از طریق ارتباط با اکسیژن صورت میگیرد که به رنگ نارنجی است. البته نوع دیگری نیز از زنگ آهن وجود دارد که حاصل واکنش آهن و کلر که به رنگ سبز است و به آن زنگ سبز نیز میگویند. زنگ آهن دارای هیدارت آهن، اکسید آهن، اکسید هیدروکسید میشود و با دادن زمان کافی به آهن، تمامی آن اکسید شده و میریزد! حال که با زنگ آهن مقداری آشنا شدید میتوانید با مراجعه به ادامه مطلب در مجله ی اینترنتی ایلیاد بخوانید چرا آهن در هوای مرطوب سریعتر زنگ می زند و جواب سوال هایتان را بیابید.

امروز در بخش بیوگرافی بازیگران وبسایت ایلیاد، بیوگرافی لادن ژاوه وند بازیگر سینما و تلوزیون که یکی از عجیب ترین سرنوشت ها را داشته است و به یکی از عجیب ترین شکل ها نیز وارد عرصه بازیگری شده است را برای شما آماده کرده ایم. او متولد سال 1334 در شهر تهران میباشد و هم اکنون نیز در تهران زندگی میکند. لادن ژاوه وند تحصیلاتی در رشته ی سینما و بازیگری نداشته است و به صورت اتفاقی وارد این عرصه شده است! لادن ژاوه وند زندگی پر فراز و نشیبی داشته است، برای خواندن زندگی نامه و بیوگرافی لادن ژاوه وند با مجله ی اینترنتی ایلیاد همراه باشید.

چرا آب رودخانه ها قابل آشامیدن نیست

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در رابطه با مسائل کنجکاو هستید و یا از دانش آموزانی که میخواهند تحقیق کنند چرا آب رودخانه ها قابل آشامیدن نیست نگران نباشید، امروز در مجله ی اینترنتی ایلیاد مقاله و تحقیقی در این رابطه برای شما عزیزان آماده کرده ایم که با مراجعه به ادامه مطلب میتوانید آنرا مورد مطالعه قرار دهید.

رمان خان هوس باز یک رمان زیبا میباشد که هم اکنون در حال تایپ است و به صورت پارت های جداگانه در فضای مجازی منتشر میشود. هم اکنون میتوانید این رمان را در مجله ی اینترنتی ایلیاد بخوانید و پس از تکمیل شدن آن، رمان خان هوس باز را با فرمت pdf دریافت کنید. جهت خواندن و دانلود رمان خان هوس باز به ادامه مطلب مراجعه کنید.

دانلود رمان دالان بهشت

رمان دالان بهشت یک رمان عاشقانه زیبا به قلم نازی صفوی میباشد که داستان دختر و پسری جوانی را روایت میکند که به دلیل زیاده خواهی های دختر از یکدیگر جدا میشوند و… . این رمان در سبک عاشقانه و اجتماعی نوشته شده است و تا کنون چندین سری چاپ شده است. میتوانید این رمان زیبا را از مجله ی اینترنتی ایلیاد با فرمت pdf دریافت کنید.

جهت دانلود رمان دالان بهشت کلیک کنید.

رمان حرارت تنت یک رمان عاشقانه زیبا به قلم ک شاهین فر میباشد که هم اکنون نیز در حال تایپ میباشد، این رمان زیبا در کانال و پیج اینستاگرام نویسنده منتشر میشود اما شما عزیزان میتوانید این رمان زیبا را در مجله ی اینترنتی ایلیاد نیز مورد مطالعه قرار دهید. جهت خواندن رمان حرارت تنت باما همراه باشید.

جهت دانلود بر روی دانلود رمان حرارت تنت کلیک کنید.

چرا آهن در هوای مرطوب سریعتر زنگ می زند

زنگ زدن آهن یا اکسیداسیون آهن معمولا از طریق ارتباط با اکسیژن صورت میگیرد که به رنگ نارنجی است. البته نوع دیگری نیز از زنگ آهن وجود دارد که حاصل واکنش آهن و کلر که به رنگ سبز است و به آن زنگ سبز نیز میگویند. زنگ آهن دارای هیدارت آهن، اکسید آهن، اکسید هیدروکسید میشود و با دادن زمان کافی به آهن، تمامی آن اکسید شده و میریزد! حال که با زنگ آهن مقداری آشنا شدید میتوانید با مراجعه به ادامه مطلب در مجله ی اینترنتی ایلیاد بخوانید چرا آهن در هوای مرطوب سریعتر زنگ می زند و جواب سوال هایتان را بیابید.

جهت خواندن این مطلب بر روی یکی از لینک های زیر کلیک کنید.

چرا آهن در رطوبت زنگ می زند

چرا آهن در جای مرطوب زنگ میزند

چرا اهن در هوای مرطوب زودتر زنگ میزند

دانلود رمان تاوان گناه خواهرم

رمان تاوان گناه خواهرم یک رمان بسیار زیبا به قلم پانی میباشد که در سبک اجتماعی، عاشقانه نوشته شده است. شما میتوانید این رمان را از مجله ی اینترنتی ایلیاد با فرمت های pdf, apk, epub, jar برای انواع موبایل های آیفون و اندروید، جاوا و سیمبین، کامپیوتر و لپ تاپ، تبلت و آیپد ها دریافت کنید. اگر علاقه مند به رمان عاشقانه با پایان خوش و داستان جذاب دارید رمان تاوان گناه خواهرم را از دست ندهید.

جهت دانلود رمان بر روی لینک زیر کلیک کنید

دانلود رمان تاوان گناه خواهرم

دانلود رمان شراکت اجباری

رمان شراکت اجباری یک رمان بسیار زیبا به قلم محدثه میباشد. این رمان اولین رمان محدثه بوده و با این حال طرفداران بسیاری داشته است. شما میتوانید رمان شراکت اجباری را با فرمت های pdf, apk, epub برای انواع گوشی های اندروید، آیفون، تبلت، آیپد و کامپیوتر و لپ تاپ دریافت کنید. رمان در سبک عاشقانه نوشته شده است. اگر علاقه مند به رمان عاشقانه هستید پیشنهاد میکنیم رمان شراکت اجباری را از مجله اینترنتی ایلیاددریافت کنید.

جهت دانلود رمان شراکت اجباری کلیک کنید.

دانلود سریال ممنوعه 16 با کیفیت 1080 HD

ممنوعه 16

The president of the United States emphasizes in part of this dialogue that he does not intend to withdraw US troops from Iraq and adds: "We have spent a lot of money on building a military base in Iraq, we must keep it. And one of the reasons for maintaining this base is that I want to be a little careful of Iran because Iran is a real problem. "

فصل 2 ممنوعه قسمت 3

In response to this question, he states: "No, we want to have the ability to keep Iran under control, whether the preservation of US forces in Iraq means to attack Iran." The only thing I want is to be able to keep Iran under control. We have an expensive and incredible military base in Iraq, and it is perfectly suited to monitoring the various parts of the Middle East, and it should not be left out. And that's something many people do not understand. I want to keep track of everything, be careful, and if there's a problem or someone looking for a nuclear weapon or something else, we'll get to know them before they go. "

دانلود رایگان و با لینک مستقیم قسمت 16 سریال ممنوعه (فصل دوم قسمت سوم) فقط و فقط در وبلاگ مای تلگرام

"I trust in the information that comes to my attention," Tramp continued to comment on the opposition to the recent reports by intelligence agencies about Iran's commitment to implementation. But I must tell the intelligence that if they say that Iran is a very kindergarten, I will be 100% opposed to them. Iran is a bad country . maybe some day (back to the negotiating table). "

جهت دانلود سریال ممنوعه قسمت 16 بر روی لینک زیر کلیک کنید

دانلود سریال ممنوعه ۱۶

در این پست روش های جوان کردن چهره برای شما گردآوری شده است.

امروزه یکی از دغدغه های مهم بشریت، دستیابی به روش های جوانسازی و جوان شدن است و روزی نیست که متخصصان پوست و مو با بیمارانی مواجه نشوند که علت اصلی مراجعه شان، دریافت دارویی برای بهبود وضعیت پوست صورت، گردن یا دست برای داشتن پوستی جوان تر و چین وچروک های کمتر نباشد.

 



 

در این پست درمان زخم دهان برای شما گردآوری شده است.

زخم دهان عارضه دردناکی است که شرایط ناخوشایندی را برای فرد ایجاد می‌کند اما با استفاده از روش‌های خانگی و طب سنتی می‌توان سریع‌تر از شر آن خلاص شد.

زخم یا آفت های دهانی مشکلات آزار دهنده و رایج هستند که معمولا پس از گذشت 2 هفته خوب می شوند. این زخم ها معمولا به صورت دونه های جوش یا آفت هستند که روی لثه و در قسمت داخلی لب و دهان ایجاد می شوند.

 

علی عبدالمالکی

علی عبدالمالکی (زاده ۲۶ مرداد 1367 در تهران) خواننده، ترانه‌سرا، آهنگ‌ساز و تنظیم‌کنندهٔ پاپ ایرانی است. علی عبدالمالکی با آلبوم «نامسلمون» مطرح شد.

 

علی عبدالمالکی خواننده پاپ ایرانی، پدرش را در دوران کودکی از دست داد و تنها مونس و همدمش مادرش شد. نخستین فعالیت هایش با خواندن آهنگ هایی شاد و برای مراسم عروسی خواند که میتوان به آهنگ "تو فقط اشاره کن" اشاره کرد.

 
در این پست چند ضرب المثل درمورد ازدواج برای شما آماده شده است
1-هنگام ازدواج بیشتر با گوش هایت م کن تا با چشم هایت.( ضرب المثل آلمانی)

 

٢ - مردی که به خاطر " پول " زن می گیرد، به نوکری می رود. ( ضرب المثل فرانسوی )

 

۳- لیاقت داماد ، به قدرت بازوی اوست . ( ضرب المثل چینی )

 

در این مطلب در مورد ثبت رکورد ازدواج صحبت می کنیم

در کل کشور انگلستان هیچ کسی به اندازه این مرد ازدواج نداشته است و وی همچنان در حال تدارک برای ازدواج جدید خود است. مرد بریتانیایی که بیشترین ازدواج را داشته است در حال برنامه‌ریزی برای نهمین ازدواج خود است ولی اول باید هشتمین همسر خود را طلاق دهد.مرد بریتانیایی با بیشترین آمار ازدواج در حال برنامه‌ریزی برای نهمین ازدواج خودش با یک دختر فیلیپینی است.

ثبت رکورد ازدواج برای این مرد انگلیسی

در این پست در مورد پول صحبت می کنیم

براساس یک تحقیق جدید، ۷۱ درصد از امریکایی‌ها، پول را یک عامل مهم برای تولید استرس در زندگی‌شان می‌دانند. البته، این فقط مشکل امریکایی‌ها نیست.

 

پول خوشبختی نمی‌آورد ولی همه دوست دارند پولدار شوند. — زیگ زیگلار (Zig Ziglar)


وقتی به آمار و ارقام نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که این درصد چرا تا این اندازه بالا است: ۷۶ درصد از قبوض خانه و بدهی‌های کارت‌های اعتباری رو به افزایش است. بی‌تردید، این آمار با این مشکل در ارتباط است.

ولی استرس‌های مربوط به پول فقط حول اعداد و ارقام نمی‌چرخد. وقتی ۷۱ درصد از شرکت‌کننده‌های تحقیق پول را یک عامل برای استرس خود گزارش می‌کنند، این مشکل به طبقات اجتماعی-اقتصادی جامعه هم کشیده می‌شود. استرس‌ مربط به پول فقط کمبود پول نیست. بسیارفراتر از آن است.

این استرس از دیدگاه ما نسبت به پول و رابطه ما با آن ریشه می‌گیرد و فقط با «اضافه کردن پول» این مشکل حل نمی‌شود. این فقط روی علائم و نشانه‌های آن به طور موقت سرپوش می‌گذارد ولی این اضطراب همیشه برخواهد گشت.

راه‌حل آن شاید به سادگی (یا به سختی) تغییر دیدگاه کلی‌مان نسبت به پول باشد.

اگر شما هم با استرس ناشی از مسائل مالی دست و پنجه نرم می‌کنید، با اعمال چند نمونه از روش‌های فکری در زندگی‌تان، متفاوت فکر کردن درمورد پول را شروع کنید.

۱. به کمتر از آنچه که فکر می‌کنید نیاز دارید. بیشتر چیزهایی که تصور می‌کنیم بدون آنها نمی‌توانیم زندگی کنیم، برای بیشتر مردم جهان – یا حتی پدر و مادربزرگتان – کالای لوکس به حساب می‌آیند. فکر کنید: گوشی موبایل، مایکروفر، ماشین، کمدهای بزرگتر، و … تجاری‌سازی جامعه تلاش زیادی برای ایجاد نیتی در دل‌های ما کرده است. و البته برنده شده‌اند. آنها باعث شده‌اند محصولات تولیدی کارخانه‌هایشان را بعنوان کالاهایی ضروری بپذیریم. و به همین دلیل استرس زیادی در زندگی‌هایمان ایجاد کرده‌اند. ولی آنهایی که تصمیم می‌گیرند کمتر خرج کنند، فواید فوق‌العاده‌ای می‌برند.

۲. پول خوشبختتان نمی‌کند. این فقط یک توهم است که پول برای شما خوشبختی می‌آورد. تحقیقات بیشماری تا امروز این مسئله را ثابت کرده‌اند. تجربه هم همین را می‌گوید. بعضی از شادترین آدم‌هایی که احتمالاً می‌شناسید به هیچ عنوان پولدار نیستند و خیلی از آدم‌های پولداری هم که می‌شناسید، خوشبخت نیستند. البته درجه ای از ثبات و امنیت وحود دارد که با برآورده شدن نیازهای اساسی مالی به وجود می‌اید ولی ما به خیلی کمتر از چیزی که تصور می‌کنیم نیاز داریم. و هرچه زودتر این تفکر که پول بیشتر خوشبخت‌ترمان می‌کند را کنار بگذاریم، زودتر می‌توانیم خوشبختی واقعی را پیدا کنیم.

۳. پول هدف اصلی کار کردن نیست. پرداخت‌های مالی بعنوان یک انگیزه‌دهنده همیشگی موثر نیست و رابطه بین درآمد و رضایت از کار بسیار کم خواهد بود. به عبارت دیگر، هرچه درآمدتان بیشتر باشد رضایتتان از کاری که انجام می‌دهید بیشتر نخواهد بود. حجم بالایی استرس مربوط به کار را می‌توانید خیلی راحت با تصمیم گرفتن درباره رضایت داشتن از حقوقتان از بین ببرید. نباید فقط بخاطر پول کار کنید. با هدف مشارکت کردن در یک کار مفید برای انسان‌ها کار کنید. درست است که این رویکرد ایدآلیستی است ولی استرستان را به طور قابل توجهی پایین خواهد آورد.

۴. ثروت هم مشکلات خاص خودش را دارد. فقر مشکلاتی به همراه دارد، هیچ شکی در این نیست. ولی مشکلاتی هم با داشتن ثروت همراه است. متاسفانه کمتر کسی به آن فکر می‌کند. ما فکر می‌کنیم که بودن پول همیشه خوب است و دوست داریم که پولدار باشیم. ولی پول هم مشکلات خاص خودش را به همراه می‌آورد: روی قضاوت اخلاقی سایه انداخته، همدلی را از بین می‌برد، غرور و خودخواهی را زیاد کرده و می‌تواند به نوعی اعتیاد تبدیل شود. ترس افراد پولدار تنهایی، اضطراب و بزرگ کردن فرزندانی خوب است. به عبارت دیگر، اگر تصور می‌کنید پول مشکلاتتان را حل خواهد کرد، اشتباه می‌کنید. و وقتی دیدگاهتان را نسبت به این موضوع تغییر دهید، دیگر در مکانی اشتباه به دنبال پاسخ سوالاتتان نخواهید بود.

۵. آرزوی پولدار شدن زندگی‌تان را تباه خواهد کرد. شنیده‌ایم که عشق به پول ریشه بدی‌هاست. ولی خیلی وقت‌ها میل به داشتن بیشتر و بیشتر، زندگی‌مان را هم از ما می‌گیرد. میل به پول‌اندوزی زمانمان را گرفته، انرژی‌مان را تلف کرده، ارزش‌هایمان را به خطر انداخته و توانایی‌هایمان را محدود می‌کند. عاقلانه این است که این میل را از لیست تمایلاتمان بیرون کنیم. اینکار استرسمان را کمتر خواهد کرد.

۶. مرزها حیات‌بخشند. اورسون ولس گفته است، «دشمن هنر نبودِ محدودیت است.» و دشمن زندگی نبودِ مرز. این مرزها چه اجتماعی باشند، چه اقتصادی یا اخلاقی، برای زندگی‌تان ساختار و چارچوب ایجاد می‌کنند. آنها حس اکتشاف، ابداع و ابتکار در شما به وجود می‌آورند. مرزها به ما انگیزه می‌دهند شادی و خوشبختی را در زندگی کنونی‌مان پیدا کنیم. به همین دلیل است که برنامه‌های شخصی بودجه‌بندی ابزاری بسیار مفید هستند. چون برای ما این امکان را فراهم می‌کنند که تشخیص دهیم برای شاد بودن نباید بیشتر از پولی که در می‌آوریم، خرج کنیم. زندگی کردن فراتر از داشته‌ها هیچ لذتی ندارد – فقط استرس می‌آورد. داخل چارچوب و مرزهای درآمدتان زندگی کنید تا زندگی بهتری داشته باشید.

۷. بخشیدن پول لذت دارد. سخاوت فواید بیشماری دارد. افراد سخاوتمند شادتر، سالم‌تر، تحسین‌برانگیزتر بوده، از زندگی‌شان راضی‌تر هستند و روابط عمیق‌تری با دیگران دارند. زندگی آنها با استرس کمتری همراه است. خیلی مهم است که دیدگاهمان را نسبت به این موضوع عوض کنیم. یکی از مهمترین عوامل کاهنده استرس که می‌توانید با پولتان انجام دهید این است که کمی از آن را ببخشید. و سخاوت و بخشندگی در هر موقعیت اقتصادی هم که باشید میسر است.

۸. امنیت یافت‌شده به واسطه پول، زودگذر است. خیلی از ما باور داریم که امنیت با دارایی‌های ما به وجود می‌آید. در نتیجه اینکه خیلی از ما حجم زیادی از دارایی‌ها را به اسم افزایش امنیت و خوشبختی برای خودمان جمع‌آوری می‌کنیم. ساعت‌های طولانی برای ن آنها کار می‌کنیم، خانه‌های بزرگتر می‌سازیم تا آنها را داخلش جای دهیم، مقدار زیادی انرژی برای نگهداری آنها صرف می‌کنیم. مسئله جمع کردن و نگهداری کم‌کم تمرکز اصلی زندگی‌هایمان می‌شود. در همین حین، جامعه، آزادی، خوشبختی و عشق را از دست می‌دهیم. بعضی از مهمترین عناصر زندگی را با این دارایی‌ها مبادله می‌کنیم.جستجوی ما برای امنیت و زندگی و لذت یکی از مهمترین دغدغه‌های انسان بودن است. فقط باید در محل مناسبی به دنبال آن باشیم.

۹. پول، در اصل، فقط یک ابزار است. پول درواقع چیزی بیشتر از یک ابزار برای تسریع تجارت نیست. پول باعث می‌شود لازم نباشد خودمان برای خودمان لباس بدوزیم و مبلمان و وسایل موردنیازمان را بسازیم. بخاطر وجود پول می‌توانید روزتان را آنطور که دوست دارید و با کاری که از آن لذت می‌برید بگذرانید. و در عوض این کارها پولی دریافت می‌کنید که می‌توانید با آن با کسانیکه چیزی متفاوت با شما درست کرده‌اند تجارت کنید. همین. هدف پول همین است. و اگر پول کافی برای برآوردن نیازهایمان داشته باشیم، نباید برای تلاش بی‌وقفه برای درآوردن پول بیشتر به خودمان استرس وارد کنیم.

استرس تاثیرات وحشتناکی دارد بر بدن دارد. موجب آسیب‌پذیری، خستگی و اضطراب می‌شود. متاسفانه پول به طور مرتب ازجمله یکی از مهمترین عوامل استرس شمرده می‌شود. ولی می‌توانید کاری کنید که برای شما اینطور نباشد.

بیایید دیدگاهمان نسبت به پول را تغییر دهیم تا بتوانیم کمی بیشتر از زندگی لذت ببریم.

منبع: مردمان

در این پست درمورد علایم اضطراب صحبت می کنیم

فقط در ایالات متحده کشور آمریکا 40 میلیون نفر اختلال اضطرابی دارند. این‌که چه چیزی موجب اضطراب و اختلالات اضطرابی می‌‌شود موضوع بسیار پیچیده‌اي است. اما طبق تحقیقات و نظر کارشناسان، ترکیبی از عواملی چون ژنتیک و دلایل محیطی این میان نقش دارند. اما چیزی که واضح است این‌که، عده اي از تجارب، هیجانات و یا اتفاقات میتوانند علائم اضطرابی ایجاد کنند یا علا‌ئم موجود را بدتر کنند.

 

در این پست عادت های غذایی که شما را پیر می کند آماده شده است

اگر میخواهید چربی های شکم خود را ظرف مدت 14 روز آب کنید و از بین ببرید میتوانید طبق حکم زیر عمل کنید و برترین اندام را داشته باشید.برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند, باز ممکن هست شکم برجسته اي داشته باشند که عمده دیدنی به نظر نمیرسد و تناسب اندام آن را بر هم می‌زند. اگر جزو این افراد هستید

 

در این پست روش آرام کردن اعصاب آماده شده است

خیلی از اوقات در فضای شهری شلوغ امروزی اعصابمان به هم می ریزد و خسته و با حال گرفته به خانه بازمی گردیم. سعی می‌کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می‌آید. اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک هاي آرام‌بخش زیر استفاده کنید که در عرض 5 دقیقه شما رابه آرامش می‌رساند.

 

دراین پست در مورد اصول شیک پوشی صحبت می کنیم

 اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـی کـه مـنـاسـب جـثــه آنـها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی سـت کـردن آنـهـا دچـار سردرگمی می باشنـد. در زیـر بـه اصـول کـلـی انتـخاب و هماهنگ کردن لباسها با یکدیگر میپردازیم.
 
▪ همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند.
▪ بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید.
▪ پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.
▪ پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
▪

در این پست در مورد مغز دانه هایی که عمر شما را زیاد می کنند صحبت می کنیم

به شما برترین مغزدانه هایي را معرفی خواهیم کرد که می توانند شما را جوان نگه دارند و از روند پیر شدن بدن پیشگیری نمایند. حتی بادام زمینی هاي کوچک نیز می توانید سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و چند سال به عمرتان اضافه کند.

 

در نخستین مطالعه از این نوع مطالعات خوردن مغزها از جمله بادام زمینی با نرخ مرگ و میر کمتر در همه ي گروه‌هاي قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مثل مرض چاقی یا دیابت مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد.در مطالعه‌ای گسترده برنامه‌ي خوراکی امریکایی‌هاي کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی‌هاي شانگهای مورد بررسی قرار گرفت.

 

در این پست در مورد سندروم پای بی قرار صحبت می کنیم

سندرم پای بیقرار چیست؟

سندرم پای بی قرار کـه بـه آن بیماری ویلیس اکبوم هم میگویند، بیماری اسـت کـه موجب احساس ناراحتی، بـه ویژه در پاها می شود. این احساس بـه صورت مورمور شدن، درد و سوزش توضیح داده شده و تمایل آشفته کننده‌اي برای حرکت دادن عضو تحت تاثیر ایجاد میکند. سندرم پای بی قرار طبق معمول زمانی روی می دهد کـه فرد نشسته، در حال استراحت و یا خوابیده اسـت و اغلب هم شب‌ها بوجود می آید.

 

حرکاتی کـه توسط سندرم پای بی قرار ایجاد میشوند، اختلال حرکتی تناوبی اندام «PLMS» نامیده می شوند کـه باعث می شود این بیماری، مشکلات جدی برای خواب ایجاد کند. عده اي از افراد دچار سندرم پای بی قرار اولیه هستند کـه هیچ علت شناخته شده‌اي ندارد. عده‌اي نیز دچار سندرم پای بی قرار ثانویه هستند کـه بطور خاص با مشکلات عصبی، بارداری، کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در ارتباط اسـت.

در این پست در مورد علایم مشکلات تنفسی صحبت می کنیم

ریه‌های شما سخت کار می‌کنند تا اکسیژن را به درون بدن بکشند، آن را فیلتر کنند، و در جریان خون آزاد کنند تا در سرتاسر بدن‌تان پخش شوند. ریه‌ها در هر دقیقه بدون استراحت ۲۰ بار باز و بسته (منبسط و منقبض) می‌شوند، و لذا حفظ ریه‌ها در بهترین حالت ممکن یکی از اهداف دارای اولویت ما باید باشد. اما برخی از افراد با مشکلات تنفسی و بیماری های ریه دست به گریبان هستند و مشکلات و ناراحتی های زیادی را تحمل میکنند. در این نوشتار با مهمترین علل و علائم مشکلات تنفسی و بیماری های ریه که می تواند اطلاعات خوب و کاملی در رابطه بااین عضو حیاتی بدن تان به شما بدهد.

در این پست در مورد درمان بیماری های رایج صحبت می کنیم

درمان های خانگی طبیعی می‌توانند انواع مختلف درد را از بین ببرند و سبب شوند که احساس بسیار بهتری داشته باشید. اگر مشکل‌تان جدی نیست و کاملا مطمئن هستید که مراقبت‌های حرفه‌ای برای شما ضرورتی ندارد، می‌توانید سراغ مادر سخاوتمند طبیعت بروید. در این نوشتار درمان های طبیعی برخی از بیماری های شایع و رایج میان افراد را گردآوری شده‌اند. این روش‌های خانگی و طبیعی درمان بیماری های شایع بدون خطر هستند، تاثیر زیادی روی تسکین درد و برطرف کردن اختلال دارند و در عین حال عوارض جانبی را که معمولا همراه با مصرف داروها رخ می‌دهند، ایجاد نمی‌کنند. برای آگاهی از این روش های درمان بیماری های شایع در این نوشتار با ما همراه باشید!

در این پست در مورد خاصیت میوه خشک صحبت می کنیم

ارزش غذایی میوه خشک نزدیک به میوه‌ی معمولی است، اما طعم و مزه‌ی قوی‌تر و منحصر به فردی دارد. در مقایسه با میوه‌ی عادی و تازه، میوه خشک مزایای زیادی هم برای سلامتی دارد. در این نوشتار در مورد خواص میوه خشک برای سلامتی و انواع میوه های خشک بحث خواهیم کرد.

خواص میوه خشک
خواص میوه خشک برای سلامتی

خواص میوه خشک بسته به نوع آن متفاوت است. با این حال، بیش‌تر میوه‌های خشک که معمولا در سراسر جهان یافت می‌شوند مزایای مشابهی دارند.
۱. سلامت قلب و عروق را بهبود می‌دهد

در این مورد درباره علامت های خود انتقادی صحبت می کنیم

همه ما آگاهانه آرزو می‌کنیم که بهترینِ خودمان باشیم و کار درست را انجام بدهیم و در همین راستا می‌توانیم از خودتحلیلی به عنوان ابزاری برای اندازه گیری تلاش‌ها و دستاوردهای خود استفاده کنیم. اگرچه تحلیل و آنالیز روشی سالم برای مشاهده رفتار خودمان و فراگیری شیوه‌های غلبه بر نقاط ضعف و عادات ناخوشایند ما به شمار می‌رود اما همین کار می‌تواند به خود کم بینی منجر شود.در این مقاله با ما همراه باشید تا با  نشانه های خود انتقادی آشنا شوید و ۲۰ نشانه که شما مشکل خود انتقادگری دارید را بشناسید.

در این پست در مورد تقویت چشم صحبت می کنیم

توانایی دیدن این دنیا، نعمت بزرگی است. چشم‌ها مهم‌ترین ارگان‌های حسی هستند که به شما کمک می‌کنند تجربه کنید و احساسات خود را بدون لمس، توسعه بدهید. به همین دلیل است که باید به خوبی از آن‌ها محافظت کنید. البته سن، ژنتیک و وسایل الکترونیک بینایی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند، اما مواد غذایی که مصرف میکنید و تمرینات مخصوص چشم که انجام می دهید می توانند به تقویت چشم و حفظ قدرت بینایی شما کمک کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین روش های تقویت چشم و قدرت بینایی آشنا شوید.

در این پست در مورد پاکسازی کبد صحبت می کنیم

مواد خوراکی میباشند که می توانند در فصل بهار بدن شما را پاکسازی کنند و تاثیر آنها به خصوص روی اندام کبد بسیار بینظیر هست. متخصص طب سنتی گفت: اگر تمایل به پاکسازی بدن و کبد دارید، آش‌هاي ملین ترش مثل آلو و تمرهندی را آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون تهیه کنید و سه روز به جای هرگونه غذا از این آش بهره گیری کنید.

 

در این پست در مورد خاصیت زنبیل شامی صحبت می کنیم

اینولین نوعی پروبیوتیک است که در برخی گیاهان یافت می‌شود و میکروب‌های مفید موجود در روده‌ها را تغذیه می‌کند. به علاوه، زنجبیل شامی دارای کاربردهای دیگری نیز هست؛ برخی از خواص و کاربردهای زنجبیل شامی از قرار زیر هستند:
۱. درمان تومور در سرطان سینه

در این پست خاصیت بادام زمینی آماده شده است

بادام زمینی بو داده چیست؟

بادام زمینی‌ گونه‌ای از آجیل‌ها است. بادام زمینی محصولی حبوباتی است که به خاطر دانه‌هایش کاشته می‌شود و غلاف و پوسته‌ی آن زیر زمین رشد می‌کند. امروزه می‌توانید محصولات فراوانی را که از بادام زمینی ساخته شده‌اند مشاهده کنید و معروفترین آن‌ّها کره‌ی بادام زمینی است. فقط همین نیست، شما می‌توانید از بادام زمینی پوسته دار یا بدون پوسته به عنوان تنقلات و میان وعده‌ای مغذی استفاده کنید. محتوای چربی بالای بادام زمینی دلیل اصلی است که بادام زمینی را برای مشکلات جوش و آکنه مضر دانسته اند در حالی که این فرضیه به طور کامل صحت ندارد، مگر آن‌که به طرز عجیب و غریبی در خوردن آن زیاده روی کنید.
ارزش غذایی بادام زمینی بو داده

salhaye door az khane ghesmat 12

salhaye door az khaneh 12

salhaye door az khane ghesmat 12

salhaye door az khaneh 12